体験レッスンは、LINEの「体験申込はこちら」ボタンからご予約を受け付けております。

それぞれのLINEアカウントからご予約をお願いいたします。LINEアカウントをお持ちでない場合は、ご相談ください

2回目以降のレッスンは、予約システムのマイページにログインしていただき、ご予約ください。

現在、定員は12名としておりますが、今後変更になる場合もございます。

予約システムでは「キャンセル待ち」が可能です。ぜひご活用ください。

レッスン開始15分前までの受け付けとなっております。

体験レッスンのご予約変更やキャンセルは、LINEからご連絡をお願いいたします。

2回目以降のご予約変更やキャンセルは、予約システムのマイページから変更・キャンセルが可能です。レッスン開始60分前までの受け付けとなっておりますので、ご注意ください。無断欠席の場合、1回分消化となりますので、お気をつけください。

当教室のレッスンはすべて初心者向けとなっておりますので、ご安心ください。また、身体が硬い方や運動が苦手な方でもヨガはできますし、ヨガに年齢制限はありません。（2024年1月現在、当教室の年齢層は8歳～69歳）

※レッスンでは、マットの上に座ったり立ったりといった動きがあります。何度も立ち上がるのはつらい、または立ち上がる際に支えが必要な方は、やさしいシニアヨガをご検討ください。

どのクラスでも受講いただけます。また、体験レッスンは初回1回に限ります。

はい、体験レッスンだけでも受講いただけます。

音楽やアロマの香りが漂う教室で、座位のポーズや立位のポーズなどを組み合わせたレッスンを行っております。また、アーユルヴェーダを取り入れており、季節ごとにテーマを変えてシークエンスを考えております。詳しくは、「レッスン内容」ぺージをご覧ください。

動きやすい服装（Tシャツやジャージ等）、および基本的に裸足で行います。

女性専用の更衣室がご利用いただけます。
※お着替えのみのご利用に限ります。ロッカーやシャワールームはご利用いただけません。

お水、ヨガマット、タオルをご用意ください。冬季は、レッグウォーマーやブランケットがあると快適です。

ヨガマットは、レンタル可能です（100円）。数に限りがありますので、ご予約時にお知らせください。

食事は最低でも1時間前（2時間前推奨）までに済ませてください。また、レッスン前のタバコや、香水は控えてください。

腰痛に限らず、ヨガは病気を治すためのものではありません。また私達は医療従事者でもありませんので、お体に痛み等の不安がある方や通院されている方は、事前に医師に相談の上許可を得て受講してください。

妊娠中の方は、受講をご遠慮ください。当教室ではマタニティヨガは行っておりません。

ヨガには体が柔らかくなる効果はもちろん、姿勢改善も期待できます。姿勢改善される事で歪みも整い血流が良くなり、肩こり解消や代謝アップにも繋がることで、ダイエット効果も期待できます。もちろん個人差はありますし、当教室はレッスン数も少ないので、自宅でも練習することで効果があると言えます。

60分集中してレッスンができるお子様であれば、一緒に参加いただけます。これまでに来られた方では小学2年生が一番低学年です。お子様割引などはございませんが、一緒に受けていただく事は可能です。

お子様も参加いただける場合は可能ですが、「子供は参加せず、連れて来るだけ」とお考えの場合は、申し訳ございませんが、安全面の為また他の方のご迷惑となりますので、お断りさせていただいております。

現在、未成年1人での参加はご遠慮いただいております。

現在3種類の回数券をご用意しております。有効期限はすべて購入日より3ヵ月、すべてのクラス共通でご利用いただけます。料金はそれぞれ、体験レッスン受講当日または回数券消化最終日（またはそれ以前）に購入される場合の「早割料金」と購入した日から回数券消化が可能な「通常料金」があります。

物理的なカードはなく、予約システムのマイページで、残回数や有効期限をご確認いただけるものです。

ご購入後の払い戻し、残回数のご返金等は、如何なる理由の場合も致しかねます。次回予約の前に、予約システムのマイページ「回数券・プラン申し込み」からお申し込みをお願い致します。24時間以内にレッスン予約が可能となります。

予約システムでは「キャンセル待ち」が可能です。ぜひご活用ください。